Стройные рецепты 🥗
@channel_Svetahydeet · Подписчиков: 226 · Публикаций: 91 · Средний охват поста: 450 · Вовлечённость (ERR): 198.20%
Привет, меня зовут Светлана, я дипломированный нутрициолог. Рада делиться с вами полезными рецептами и советами для стройности
Открыть «Стройные рецепты 🥗» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Стройные рецепты 🥗» →
Статистика «Стройные рецепты 🥗» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Стройные рецепты 🥗» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Стройные рецепты 🥗» 226 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 450 просмотров при аудитории 226.
ERR (охват к аудитории) — 198.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 91 публикация.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 1 публикация на 101 просмотр.
За 30 дней — 11 постов, суммарно 1 477 просмотров (в среднем 134 на публикацию).
Чаще всего «Стройные рецепты 🥗» публикует около 13:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Стройные рецепты 🥗» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Стройные рецепты 🥗»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Стройные рецепты 🥗»
Сколько подписчиков у канала «Стройные рецепты 🥗» в MAX?
На момент обновления у канала «Стройные рецепты 🥗» 226 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Стройные рецепты 🥗»?
Средний охват одной публикации канала «Стройные рецепты 🥗» — около 450 просмотров.
Какой ERR у канала «Стройные рецепты 🥗»?
ERR канала «Стройные рецепты 🥗» — 198.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Стройные рецепты 🥗» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Стройные рецепты 🥗» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Стройные рецепты 🥗»
«Стройные рецепты 🥗» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Стройные рецепты 🥗». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Стройные рецепты 🥗» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«КУРИНЫЙ СТОЖОК С КАПУСТОЙ 👇 ➡️Основа: Формируем из куриного фарша плоские котлетки и выкладываем их на противень. ➡️Начинка: Сверху на каждую мясную лепешку аккуратно выкладываем слой тушеной капусты. ➡️ Сырная шапочка: Щедро присыпаем всё тертым сыром. ➡️Запекание: Отправляем стожки в духовку, разо…»
«Работа в чате кипит!! 🔥»
« Ингредиенты: вареная или запеченная свекла ~200 г яйца вареные 3 шт грудка вареная или запеченая ~200 г натертый сыр 50 г чеснок 1 зубчик йогурт или легкий майонез 2 ст.л соль по вкусу Все ингредиенты нарежьте кубиком,сыр и чеснок натрите на терке. Смешайте все ингредиенты,заправьте и хорошо перем…»
«🚀 СТАРТ «ЧАТА СТРОЙНОСТИ» 21 Сентября! Уже в понедельник! Количество мест ограничено! Но немного еще осталось, успевай!»
«Как вам такие преображения? МИНУС 22 см в ТАЛИИ 👆 Это абсолютно реальные люди, которые решили взять себя в руки, довериться процессу и изменить свои привычки. Без жестких диет, срывов и голодовок — только комфортное похудение в отличной компании. Хотите так же? У меня отличная новость! ✈️ 21 сентябр…»
«⏳ ОСТАЛОСЬ РОВНО 7 ДНЕЙ ДО СТАРТА! Уже в следующий понедельник, 21 сентября, мы делаем первый шаг на пути к стройности, легкости и уверенности в себе. Программа полностью готова — ждем только тебя! Что именно тебя ждет в проекте: ⦁ Четкий план питания: Вкусный, сбалансированный и без жестких голодов…»
«🌶 4 начинки, для фарширования пеpца! 1. Перец с жюльeном 🍄 Шaмпиньоны — 200 г, куpицa — 200 г, пepeц — 2 шт., cливки — 100 мл, cыp — 70 г, лук — ½ шт. Обжapьтe куpицу, гpибы и лук. Дoбaвьте сливки, нaпoлните перцы, пoсыпьте сырoм и зaпекaйте 20–25 мин. при 190°C. 2. С кapтoфeлeм и cыpoм 🥔 Κapтoфeль …»
«🍽️ Ешь и худей — это реально! Присоединяйся к марафону стройности! Мечтаешь о стройной фигуре, но устала от бесконечных диет и изнурительных тренировок? У меня есть решение! Я доказываю, что путь к уверенности в себе может быть вкусным и легким. 🔥 Что тебя ждет на марафоне: 1. Эффективная программа …»
«А пока мы собираемся в чате и ждем старта 🚀 Приготовим «Веер» из баклажана с курицей помидором и сыром! Баклажаны нарезаем на слайсы, но не доходя до основания! Немного придавливаем, чтобы веер наш раскрылся Посолим и оставить минут на 10 Далее смазываем маслом, посыпаем любимыми специями ( у меня п…»
«🥬 Стейк из капусты с куриным фаршем, томатным соусом и сыром в духовке — это простое, сочное и сытное блюдо на ужин. 🗒️ Ингредиенты: Капуста белокочаннная — 1 небольшой кочан. Куриный фарш — 300–400 г. Томатный соус (или паста, разведенная водой, либо кетчуп) — 4–5 ст. ложек. Твердый сыр — 100 г. Ра…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«🍂 Лето закончилось, а значит — мы официально открываем осенний сезон стройности! Отпуска, шашлыки, мороженое и All Inclusive — это было прекрасно. Но давайте честно: пора плавно выходить из «летних зажоров» и возвращаться в комфортный, здоровый режим. 🗓 21 сентября стартует наш первый осенний «Чат С…»
« Ингредиенты: вареная или запеченная свекла ~200 г яйца вареные 3 шт грудка вареная или запеченая ~200 г натертый сыр 50 г чеснок 1 зубчик йогурт или легкий майонез 2 ст.л соль по вкусу Все ингредиенты нарежьте кубиком,сыр и чеснок натрите на терке. Смешайте все ингредиенты,заправьте и хорошо перем…»
«Как вам такие преображения? МИНУС 22 см в ТАЛИИ 👆 Это абсолютно реальные люди, которые решили взять себя в руки, довериться процессу и изменить свои привычки. Без жестких диет, срывов и голодовок — только комфортное похудение в отличной компании. Хотите так же? У меня отличная новость! ✈️ 21 сентябр…»
«🥬 Стейк из капусты с куриным фаршем, томатным соусом и сыром в духовке — это простое, сочное и сытное блюдо на ужин. 🗒️ Ингредиенты: Капуста белокочаннная — 1 небольшой кочан. Куриный фарш — 300–400 г. Томатный соус (или паста, разведенная водой, либо кетчуп) — 4–5 ст. ложек. Твердый сыр — 100 г. Ра…»
«Работа в чате кипит!! 🔥»
Все разделы статистики канала «Стройные рецепты 🥗»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций