Рентген души

««Хотите кого-то ударить? Сначала сделайте это дыхание» Гнев разрушает Вас, а не того, на кого Вы злитесь. Он поднимает давление, бьёт по сердцу и печени. Вот техника, которая гасит вспышку за 2 минуты. Техника «Гашение гнева» (пошагово): 1. Остановитесь. Не говорите ни слова. Сосчитайте до 5. 2. Дых…»

««Фильм, который заставит Вас плакать и снова поверить в людей» 🎬 «Зелёная миля» — экранизация Стивена Кинга. Действие происходит в тюремном блоке смертников в 1930-е годы. Туда привозят огромного чернокожего мужчину, обвинённого в убийстве двух девочек. Но он обладает даром исцеления. Это фильм о чу…»

««Этот сбор помогает мне сохранять женское здоровье и гормональный баланс без таблеток» После 40 лет многие женщины сталкиваются с гормональными изменениями — это нормально, но поддерживать организм можно природными средствами. Я не пью гормональные препараты, а использую проверенный сбор, который по…»

««Это дыхание наполнит Вас энергией, как после отпуска — делайте утром вместо зарядки» Полное дыхание йогов — это техника, которая включает все отделы лёгких: нижний, средний и верхний. Она насыщает организм кислородом на 30% лучше обычного дыхания и заряжает энергией на целый день. Я делаю его каждо…»

««Эта книга заставила меня пересмотреть, что такое счастье и свобода. Обязательно прочитать» 📖 «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли — антиутопия, которая пугает своей пророческой точностью. В этом мире люди «счастливы» — у них нет боли, страданий, сомнений. Им дают таблетки от любых переживаний, они жи…»

««Это масло заменит мне половину аптечки — 5 способов, о которых Вы не знали» Масло чайного дерева — одно из самых мощных природных антисептиков. Оно убивает бактерии, вирусы и грибки, помогает при простуде, проблемах с кожей и даже в быту. Я всегда держу его под рукой — и вот почему. 5 рабочих спосо…»

««Как я пережила измену и не сломалась — моя честная история» Я не хотела об этом говорить публично, но многие сталкиваются с этим, и молчание только усиливает боль. Я узнала об измене случайно — нашла переписку. Мир рухнул за одну минуту. 15 лет совместной жизни, двое детей — и всё это казалось ложь…»

««Этот фильм научил меня, что настоящая дружба не знает границ. Смотреть каждому» 🎬 «1+1» — французский фильм, который стал мировым хитом. История о том, как два совершенно разных человека — богатый аристократ-инвалид и бывший заключённый — становятся лучшими друзьями. Они не понимают друг друга, у н…»

««Это дыхание включает «режим гения» за 2 минуты. Проверьте сами перед важным разговором» Когда нужно быстро собраться, включить мозг на полную мощность и принять решение, я использую эту технику. Она буквально «прочищает» голову. Техника «Дыхание гениальности» (пошагово): 1. Сядьте прямо, расслабьте…»

««Ремарк научил меня ценить дружбу и не бояться потерь. Эта книга должна быть у каждой» 📖 «Три товарища» Эриха Марии Ремарка — роман, который пробивает до слёз, но оставляет после себя светлую грусть. Это история о трёх друзьях, прошедших войну, и об их отношениях с женщиной, которую один из них полю…»

««Как я пережила измену и не сломалась — моя честная история» Я не хотела об этом говорить публично, но многие сталкиваются с этим, и молчание только усиливает боль. Я узнала об измене случайно — нашла переписку. Мир рухнул за одну минуту. 15 лет совместной жизни, двое детей — и всё это казалось ложь…»

««Это масло заменит мне половину аптечки — 5 способов, о которых Вы не знали» Масло чайного дерева — одно из самых мощных природных антисептиков. Оно убивает бактерии, вирусы и грибки, помогает при простуде, проблемах с кожей и даже в быту. Я всегда держу его под рукой — и вот почему. 5 рабочих спосо…»

««Эта книга убрала мою тревогу за 2 недели. Даже без психолога» 📖 «Тревожный мозг» — книга, которая стала моей настольной. Она объясняет, почему мозг создаёт ложные тревоги и как его переучить. Техника «Стоп-мысль»: Когда тревога накрывает, скажите вслух: «Стоп, это просто мысль». Затем переключитесь…»

««Книга, которая научила меня выбирать свободу, даже если цена высока» 📖 «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова — это роман о любви, творчестве и выборе. Я вообще невероятно люблю творчество Булгакова, но это произведение стало для меня откровением! Маргарита бросает обеспеченную жизнь ради любимого.…»

««Это дыхание наполнит Вас энергией, как после отпуска — делайте утром вместо зарядки» Полное дыхание йогов — это техника, которая включает все отделы лёгких: нижний, средний и верхний. Она насыщает организм кислородом на 30% лучше обычного дыхания и заряжает энергией на целый день. Я делаю его каждо…»