Статистика Max-канала «Тренировки для всех»
@channel_Fit_public · Подписчиков: 52 · Публикаций: 109 · Средний охват поста: 73 · Вовлечённость (ERR): 140.40%
Мотивация, техника выполнения упражнений, жизненные ситуации и как себя заставить тренироваться
Открыть «Тренировки для всех» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Последние публикации
«Важные детали при жиме ногами»
«Мечтать о новой версии себя или всё-таки системно создавать её? Вот в чём вопрос. Мало кто из нас представляет насколько может измениться качество жизни, когда ты будешь полон сил и энергии. Ведь наш организм эволюционно создан для движения, но мы почему-то об этом благополучно забыли. Всем сил, доб…»
«Коротко о главном при выполнении гиперэкстензии»
«Решил объединить ранее опубликованные сторис в одно полезное и представляю вам один из вариантов тренировки на всё тело, которого будет вполне достаточно, чтобы хорошо потренироваться.»
«Выбор есть всегда 💪🏽»
«В режиме «сплю-качаюсь»»
«За год тренировок мы с Екатериной сделали лучшую форму в её жизни, нарастили мышечную массу и повысили в разы выносливость. Продолжаем работать дальше 💪🏽»
«Тренировки - это не всегда про тело, а про твоё внутреннее «Я» и самоуважение. Кто ты, что у тебя с дисциплиной, умеешь ли ты держать своё слово, что ты ешь и есть ли у тебя внутренний стержень? Ты можешь рассказывать о себе всё что угодно, но умение решать эти вопросы и есть твоё базовое резюме.»
«Моя разминка перед тренировкой ног.»
«Растем и прогрессируем!»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Моё путешествие в 48 лет только начинается, поэтому я тренируюсь даже в выходной. Было бы здоровье, а остальное купим)»
«Всё по плану)»
«Легкий разбор упражнения для проработки ягодичных мышц.»
«Моё лекарство на все случаи жизни»
«Чтобы был результат, тренироваться нужно в удовольствие.»
← Обзор канала «Тренировки для всех»
Подписчики
Канал «Тренировки для всех» в мессенджере MAX — 52 подписчиков.
Средний охват публикации
Средний охват одной публикации канала «Тренировки для всех» — 73 просмотров, ERR 140.4%.
Вовлечённость (ERR)
ERR — отношение среднего охвата к числу подписчиков — 140.4%.
Публикации
Всего публикаций в канале — 109.
О канале
Регион: Россия.
Все разделы статистики канала «Тренировки для всех»
Лента · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций