Статистика Max-канала «Что-то личное»

«Гордиться собой и своими достижениями, к чему призывает современная психология — иногда звучит как утопия в картине мира верующего человека. Верующему человеку ведь «положено не возвышаться?!» Так ли все однозначно, и почему истина в двух разных выражениях звучит как явное противоречие? Разбираемся …»

«Дорогие читатели! Уже в эту пятницу, 25 сентября, мы пригласили Анну Ершову стать гостем нашего прямого эфира! 💓 Помогите нам с ВЫБОРОМ ТЕМЫ Проголосуйте, пожалуйста, что вам интереснее? 🙋‍♀️ ТЕМА 1 Почему отдых — это не награда, а часть продуктивности ТЕМА 2 Невидимая работа: почему к вечеру кажетс…»

«Продолжаем вместе с Анной Ершовой разбираться в основах тайм-менеджмента. Бывает, что время наконец появилось, а важные дела все равно упорно откладываются. Что же делать? Последний месяц у меня совсем нет сил на уборку. Месяц живу на даче — и месяц не могу взяться. Я стала искать какие-то рычаги, ч…»

«🍂 Иногда внутри звучит очень убедительный голос: «Я недостаточно хорош/а», «У меня ничего не получится», «Я всех подвожу». Но мы редко задаемся вопросом: а правда ли это? Потому что собственные мысли кажутся нам чем-то объективным. Но с точки зрения психологии это не так. Наши мысли рождаются не тол…»

«Продолжаем вместе с Анной Ершовой разбираться в основах управления временем. А что, если тайм-менеджмент — не всегда про то, чтобы делать быстрее? Иногда он помогает найти свой темп, отказаться от гонки, чтобы успевать главное. ⏰Некоторые люди сделают задачу за час, а другие потратят на неё три — и …»

«Как похвала и критика делают детей несчастными 🌂🌧 Все мы знаем печальную историю Ильи Ильича Обломова. С детства его хвалили не только по поводу, но и без, и окружали чрезмерной опекой, под видом заботы внушая установку «без меня ты не справишься». Своими действиями родители научили его быть беспомо…»

«Поговорим о времени? Осенью его дефицит ощущается так же остро, как нехватка солнца.💡И если с последним придется подождать до весны, то с тайм-менеджментом можно поработать! 🕰️ Давайте начнем с небольшого наблюдения за собой вместе с Анной Ершовой 🍄‍🟫🍂🍂🦉🍂🍂🍄‍🟫 Признаюсь: я дофаминовый наркоман. Но не…»

«Приглашаем в терапевтическую группу поддержки «Я должна быть хорошей» с психологом Марией Спорышевой для женщин, которые слишком много от себя требуют, с трудом говорят «нет» и болезненно переживают ошибки. Чтобы вы могли ближе познакомиться с Марией и её подходом, собрали подборку практик от неё ⭐️…»

«Тяжело больной родитель — ситуация, в которой даже опытному, профессиональному психологу сложно найти нужные слова поддержки для человека, который столкнулся с этим. Почему возникает столь давящий груз на сердце от немощи близкого? Поищем ответы вместе с психологом Женей Лунежевой в наших полезных к…»

«💌 Бывает такое состояние, когда чувствуешь себя Атлантом, который держит на своих плечах целое небо. Кажется, что если сделаешь хоть шаг в сторону, расслабишь спину или закроешь глаза на секунду, то все рухнет: чьи-то проекты, чужое настроение, семейный покой, проблемы друзей и коллег. Привыкаешь бы…»

«Внимание на себя или на других? Как найти баланс? 🔔 Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с христианским психологом Надеждой Храмовой. Сегодня, 10 сентября, в 20:00 — на странице «Что-то личное» в ВК: https://vk.ru/4toto_lichnoe На эфире разберем: ✔️Где заканчивается забота и начинается жерт…»

«Благодарение положительно влияет на нас психологически и является важнейшей формой молитвы, профилактикой уныния. …За все благодарите, — писал апостол Павел к фессалоникийцам (1Фес 5:18). 🗒️ 🖊️ С этого дня и в течение двух недель попробуйте ежедневно вечером записывать в блокнот от руки все, за что …»

«Где проходит грань между искренней поддержкой и попыткой уберечь ребенка от самой жизни? 🦫 В новой истории психолог Анна Маслова на примере бобра Бори разбирает важное родительское осознание: быть рядом — не значит бесконечно контролировать и бояться 🤍 «Что-то личное»: ваша ежедневная поддержка! 🍁»

«Как найти баланс между Божественным и человеческим. И возможно ли это? 💬 Дорогие друзья! Приглашаем вас на прямой эфир с христианским психологом Наталией Ининой. Сегодня, 26 августа, в 20:00 — на странице «Что-то личное» в ВК: vk.com/4toto_lichnoe 💡На этом эфире мы расскажем о нашем новом уникальном…»

«🌪️ В сентябре особенно легко попасть в общую гонку. Снова расписания, планы, кружки, работа, дедлайны. Кажется, будто все вокруг уже куда-то побежали, и нам тоже нельзя останавливаться. Нужно быстрее включиться, собраться, наверстать. И в какой-то момент внутри появляется странное чувство: вроде бы …»