Анастасия Будникова - нутрициолог
@budnikovanutrio · Подписчиков: 244 · Публикаций: 208 · Средний охват поста: 430 · Вовлечённость (ERR): 176.20%
Дипломированный нутрициолог ведет канал о: - здоровом образе жизни - красоте - энергии - витаминах Реклама и вопросы по каналу — Включена Роскомнадзором в перечень https://www.gos
Открыть «Анастасия Будникова - нутрициолог» в мессенджере MAX →
Регион: Россия
Полная статистика канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» →
Статистика «Анастасия Будникова - нутрициолог» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Анастасия Будникова - нутрициолог» 244 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 430 просмотров при аудитории 244.
ERR (охват к аудитории) — 176.2%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 208 публикаций.
Прирост аудитории
Аудитория «Анастасия Будникова - нутрициолог» сейчас — 244. За 7 дней канал набрал 1 подписчика. За 30 дней — набрал 7.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 8 публикаций на 918 просмотров.
За 30 дней — 21 пост, суммарно 2 885 просмотров (в среднем 137 на публикацию).
Чаще всего «Анастасия Будникова - нутрициолог» публикует около 10:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Анастасия Будникова - нутрициолог» регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Анастасия Будникова - нутрициолог»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Анастасия Будникова - нутрициолог»
Сколько подписчиков у канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» в MAX?
На момент обновления у канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» 244 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Анастасия Будникова - нутрициолог»?
Средний охват одной публикации канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» — около 430 просмотров.
Какой ERR у канала «Анастасия Будникова - нутрициолог»?
ERR канала «Анастасия Будникова - нутрициолог» — 176.2%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
Как проверить канал «Анастасия Будникова - нутрициолог» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Анастасия Будникова - нутрициолог» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Анастасия Будникова - нутрициолог»
«Анастасия Будникова - нутрициолог» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Анастасия Будникова - нутрициолог». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Анастасия Будникова - нутрициолог» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также рейтинг каналов MAX и тематические подборки.
Последние публикации
«Супы пюре - идеальная еда осени 🥦🍠🥕🫑 Помним, что в переходе с теплого времени года на холодное важно согреться. Еда должна быть теплой, питательной. Супы пюре отличный вариант, так как в них используем сезонные продукты (богаты витаминами и минералами) и поддерживаем свой иммунитет. 🫑 Тыквенный с бо…»
«Дорогие, у меня есть желание написать для вас схемы по витаминам, но вот пока не могу придумать какую. Поделитесь в комментариях вашими актуальными запросами ⬇️»
«Начать строить тело мечты в 43 - отлично! ✅ Лучше поздно, чем никогда. И пока вы можете вздыхать и оправдывать себя генетикой, метаболизмом, нехваткой времени на себя в то время как можно просто брать ответственность в свои руки и начать делать простые шаги. Самое сложное не начать, а продолжить. Но…»
«Сезон ОРВИ открыт - и в личке снова вопрос: «Что есть, когда заболела?» 🤧 Коротко и по делу: 1️⃣. Не заставляйте себя есть. Аппетит пропал - это нормально. Первые 1-3 дня организму важнее вода, чем еда. При этом, бывают вирусы или реакции организма на них, что есть совсем не хочется. А бывает так, ч…»
«Сливовый пирог покоряет ваши сердца! Можно пробовать сделать его с другими фруктами и ягодами - получается вкусно. Но самое невероятное сочетание это все таки со сливами. Мягкость внутри, хрустящая корочка, приятная сладость и освещающая кислинка слив. Сливы можно сохранить на зиму. Просто помойте, …»
«Дорогие, сейчас у вас есть возможность вступить в клуб "Метаболизм 2.0" и начать путь к своему здоровью, энергии, красивой фигуре. Сегодня и завтра можно зайти со скидкой в 10%, чтобы сделать это напишите мне в комментариях.»
«Дорогие, вы знаете, что одна из моих любимых марок витаминов это российский бренд "Анагран". Люблю его за сочетание эффективной работы и бюджетной стоимости (по сравнению со многими). С 25 по 27 сентября в ANAGRAN действует специальная акция: 30% кэшбэк на все продукты. ✅ Что нужно всегда и всем: Им…»
«Тыквенно-творожные панкейки (завтрак, 2 порции) Ингредиенты: тыквенное пюре — 150 г, творог 5% — 150 г, яйцо — 2 шт, овсяная мука (или любая другая) — 40 г, мёд — 10 г, оливковое масло для жарки — 5 г, греческий йогурт для подачи — 50 г, грецкие орехи — 10 г. Приготовление: Тыкву запечь или отварить…»
«Дорогие, ссылку на какао сделала в макс, чтобы было удобно ✅»
«Я тоже люблю какао. Анастасия, а Вы какой фирмы какао покупаете? С удовольствием поделюсь с вами тем какао, который я покупаю для своей семьи и пью. Это церемониальный какао из Перу. Первую кружку я всегда выпиваю горький какао, а вот на второй уже решила побаловаться маршмеллоу. Купить какао Ссылка…»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«Схема витаминов для поддержки детей и подростков. ✅ Профилактическая поддержка дети 3-10 лет. Мультикомплекс детский по 1-2 шт в зависимости от возраста Омега-3 для детей по 1 шт 2 раза в день после еды. Магний детский 1 стик после ужина. Витамин Д 1 или 2 пшика под язык. 500 или 1000 МЕ. Лучше уров…»
«Рубрика "Ваш вопрос - мой ответ" Настя,подскажи 11 класс, подготовка к егэ, как помочь организму и за какое время до экзамена начинать?:) Очень актуальный вопрос. Я считаю, что начинать нужно уже сейчас, так как у выпускников весь год очень напряженный. 1️⃣ Посмотреть нет ли дефицитов (гемоглобин, о…»
«Дорогие, мне понравилась идея рубрики "Мифы недели". Но я бы хотела, рассмотреть те мифы, которые интересны вам. Пишите в комментрариях - и вместе будем их разбирать ⬇️»
«Рубрика "Миф недели" и тема Детокс-соки разгоняют метаболизм и „очищают” организм. Организм ежеминутно выводит продукты обмена каждый день (детоксикация). Печень через ферментные системы (например, цитохромы P450) превращает токсичные соединения в безопасные, а почки, кишечник, лёгкие и кожа их выво…»
«Осень - время не только смены погоды и сезона, но и время вирусов, простуд, больничных. Чтобы грамотно подготовить свой организм к зиме нужно уделить себе время: 1️⃣ Питание. Смена питания один из главных пунктов поддержки своего здоровья и иммунитета. 2️⃣ Физическая активность. Все начинают меньше …»
Все разделы статистики канала «Анастасия Будникова - нутрициолог»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций