Роман Терушкин | Эндокринолог
@Dr_terushkin · Подписчиков: 1 782 · Публикаций: 71 · Средний охват поста: 2 443 · Вовлечённость (ERR): 137.10%
Официальная страница Романа Терушкина Врач-эндокринолог, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины 🩺 Официальные соц.сети: terushkin.ru/link
Открыть «Роман Терушкин | Эндокринолог» в мессенджере MAX →
Категория: Медицина · Регион: Россия
Полная статистика канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» →
Статистика «Роман Терушкин | Эндокринолог» в MAX
На этой странице — живая статистика канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» в мессенджере MAX: аудитория, охваты публикаций, вовлечённость и динамика роста. Цифры обновляются по мере синхронизации канала в Tapbox Стат.
Ключевые показатели
Сейчас у «Роман Терушкин | Эндокринолог» 1 782 подписчиков.
Средний охват одной публикации — 2 443 просмотра при аудитории 1 782.
ERR (охват к аудитории) — 137.1%. Показатель говорит, какая доля подписчиков в среднем видит каждый пост.
В ленте канала учтено 71 публикация.
Сравнение с каналами тематики
Среди 556 каналов тематики «Медицина» с аудиторией от 1 000 до 10 000 подписчиков медианный ERR — 133,2%, медианный средний охват — 2 647 просмотров.
ERR «Роман Терушкин | Эндокринолог» — 137,1%: выше, чем у 51% каналов этой группы. Средний охват — ниже, чем у 54% из них.
Данные Tapbox Стат на 26.09.2026. Группа — каналы той же тематики и сопоставимого размера: у маленьких каналов ERR обычно выше, поэтому сравнивать со всей нишей без учёта аудитории некорректно.
Прирост аудитории
Аудитория «Роман Терушкин | Эндокринолог» сейчас — 1 782. За 7 дней канал набрал 14 подписчиков. За 30 дней — набрал 66.
Активность публикаций
За последние 7 дней вышло 5 публикаций на 3 634 просмотра.
За 30 дней — 13 постов, суммарно 12 641 просмотр (в среднем 972 на публикацию).
Чаще всего «Роман Терушкин | Эндокринолог» публикует около 14:00 по Москве.
Тематика и география
Канал «Роман Терушкин | Эндокринолог» относится к категории «Медицина», регион — Россия. Рядом с цифрами удобно смотреть рейтинг каналов MAX и соседние площадки той же ниши.
Кто цитирует «Роман Терушкин | Эндокринолог»
Ниже — каналы MAX, которые чаще всего упоминают или репостят «Роман Терушкин | Эндокринолог».
- Доктор Анна Читанава — 2 упоминания
Как пользоваться страницей
Откройте разделы статистики «Роман Терушкин | Эндокринолог»: прирост подписчиков, охваты, цитирование, топ и график публикаций. Там же можно сравнить канал с конкурентами по категории и оценить площадку перед рекламой в MAX.
Tapbox Стат считает метрики по открытым данным канала в MAX и показывает их без установки приложений — достаточно ссылки на канал.
Частые вопросы о канале «Роман Терушкин | Эндокринолог»
Сколько подписчиков у канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» в MAX?
На момент обновления у канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» 1 782 подписчиков в мессенджере MAX. Актуальная цифра и динамика — на этой странице Tapbox Стат.
Какой средний охват постов у «Роман Терушкин | Эндокринолог»?
Средний охват одной публикации канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» — около 2 443 просмотров.
Какой ERR у канала «Роман Терушкин | Эндокринолог»?
ERR канала «Роман Терушкин | Эндокринолог» — 137.1%. Это отношение среднего охвата к числу подписчиков.
К какой категории относится «Роман Терушкин | Эндокринолог»?
Канал «Роман Терушкин | Эндокринолог» в каталоге Tapbox отмечен категорией «Медицина». По ней можно открыть соседние каналы MAX той же тематики.
Как проверить канал «Роман Терушкин | Эндокринолог» перед рекламой?
Смотрите подписчиков, средний охват, ERR и индекс цитирования на этой странице, сравните с медианой ниши и топом публикаций — так проще оценить, подойдёт ли «Роман Терушкин | Эндокринолог» для размещения в MAX.
Статистика и аналитика MAX канала «Роман Терушкин | Эндокринолог»
«Роман Терушкин | Эндокринолог» — канал на платформе MAX. На этой странице собрана подробная аналитика: динамика подписчиков, охваты публикаций, показатель вовлечённости (ERR), индекс цитирования и активность аудитории.
Используйте данные Tapbox Стат для оценки эффективности канала перед размещением рекламы. Сравнивайте метрики с похожими площадками в той же тематике и смотрите, насколько охват соответствует заявленной аудитории.
Полные графики и сводная панель — в разделе статистика «Роман Терушкин | Эндокринолог». Отдельные метрики: прирост подписчиков, охваты, цитирование и топ публикаций.
Зачем смотреть статистику канала в MAX
Tapbox Стат — сервис аналитики каналов, чатов и ботов мессенджера MAX. Мы собираем публичные данные площадки: число подписчиков, просмотры постов, упоминания и репосты — и переводим их в понятные метрики для авторов, SMM и рекламодателей.
По «Роман Терушкин | Эндокринолог» можно оценить живую аудиторию, качество охватов и авторитет в нише без доступа к админке канала. Это удобно, когда нужно быстро решить, стоит ли покупать рекламу или отслеживать конкурента в MAX.
Смотрите также другие каналы категории «Медицина» и рейтинг каналов MAX.
Последние публикации
«Я задам вам 6 вопросов… Если хотя бы на 2 ответите «да» — эту лекцию я бы не пропускал🧬 1. Вы принимаете Эутирокс / левотироксин, но не можете объяснить, почему именно такая дозировка? 2. ТТГ уже в референсе, но усталость, вес, отёчность, выпадение волос или общее самочувствие всё ещё беспокоят? 3. …»
«Листайте серию, чтобы узнать, о чем «молчит» ваша утренняя таблетка и почему идеальные анализы — это еще не показатель здоровья🧬 Спойлер: вы можете годами пытаться снизить антитела и искренне пугаться растущих цифр. Но если в организме не закрыты базовые условия — гормон просто не сможет попасть в к…»
«Лекция от Романа Терушкина, после которой вопросов к своему ТТГ станет значительно меньше🧬 «Я постоянно устаю — значит, это щитовидка». «АТ-ТПО высокие — надо срочно их снижать». «ТТГ нормальный — значит, со щитовидкой всё идеально». «Начал пить тироксин — теперь подсел на гормоны». Звучит знакомо? …»
«Ну что, посмотрел ваши ответы 👀 И теперь неудобный вопрос: а зачем вы пересдавали АТ-ТПО? 😄 Очень многие с АИТ годами следят именно за антителами: снизились → радуемся, выросли → начинаем искать, чем срочно «сбить». Но важно понимать, что вообще показывает этот анализ. АТ-ТПО помогают подтвердить ау…»
«У кого АИТ — маленькая проверка 👀 Откройте последние анализы и посмотрите: сколько раз за последний год вы сдавали АТ-ТПО? Само значение писать не надо 😄 Напишите только: сколько раз сдавали? Вечером вернусь к вашим ответам))»
«Прежде чем закидать меня камнями за эту карусель — прочитайте описание 👇🏼 Да, в карточках я намеренно упростил сложнейшую биохимию. Коллеги-врачи могут сказать: «Всё работает гораздо сложнее!», и будут абсолютно правы. Но моя цель не читать здесь медицинскую лекцию. Я хочу показать вам главную суть,…»
«Но есть важный момент… Если тяга к сладкому идёт вместе с сильной сонливостью после еды, постоянным голодом, изменением веса, выраженной усталостью, жаждой, нарушениями сна или другими симптомами, тогда я бы уже не пытался решить всё одной коррекцией питания 💊 Причины могут быть разными: от режима и…»
«КАК ПОБОРОТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ (особенно вечером) 🍫 Для начала не пытайтесь просто «взять себя в руки» и запретить сладкое. Сначала проверьте несколько вещей: — достаточно ли вы вообще едите в течение дня; — есть ли белок в основных приёмах пищи; — не живёте ли до вечера на кофе и случайных перекусах;…»
«Давайте смотреть правде в глаза: оральные контрацептивы не лечат женские болезни🙌🏼 Они лишь создают искусственный гормональный фон, отправляя ваши собственные яичники в химическую спячку. И пока вы радуетесь «идеальному» циклу по календарю, внутри запускается каскад метаболических нарушений… 👉🏼 Лист…»
«Роман, а это нормально, что я сплю 7–8 часов, но просыпаюсь уже уставшим? 💤 Если это происходит регулярно — я бы не считал это нормой. Но прежде чем искать дефициты, гормоны и покупать что-нибудь «для энергии», я бы сначала посмотрел на сам сон 1. Время в кровати ≠ время сна Легли в 23:00, встали в …»
Популярное в канале
Топ постов по охвату за последний месяц
«У 80% людей препараты железа просто не усваиваются. И вот почему… Вы пьете капсулы, терпите тяжесть в желудке и проблемы со стулом, а ферритин стоит на месте. В карусели разобрал ошибки и поделился своим главным правилом: как пить железо так, чтобы оно реально сработало и не вредило вашему ЖКТ. 🎁 И …»
«Все помешались на похудении и уколах, совершенно упуская то, ради чего на самом деле создавались эти препараты🌟 Десятилетиями в серьезной медицине и большом спорте их используют для того, чтобы быстро восстанавливать ресурс организма. Это прямая, понятная нашему телу команда начать ремонт там, где с…»
«Прежде чем закидать меня камнями за эту карусель — прочитайте описание 👇🏼 Да, в карточках я намеренно упростил сложнейшую биохимию. Коллеги-врачи могут сказать: «Всё работает гораздо сложнее!», и будут абсолютно правы. Но моя цель не читать здесь медицинскую лекцию. Я хочу показать вам главную суть,…»
«Давайте смотреть правде в глаза: оральные контрацептивы не лечат женские болезни🙌🏼 Они лишь создают искусственный гормональный фон, отправляя ваши собственные яичники в химическую спячку. И пока вы радуетесь «идеальному» циклу по календарю, внутри запускается каскад метаболических нарушений… 👉🏼 Лист…»
«Но есть важный момент… Если тяга к сладкому идёт вместе с сильной сонливостью после еды, постоянным голодом, изменением веса, выраженной усталостью, жаждой, нарушениями сна или другими симптомами, тогда я бы уже не пытался решить всё одной коррекцией питания 💊 Причины могут быть разными: от режима и…»
Все разделы статистики канала «Роман Терушкин | Эндокринолог»
Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · Топ публикаций · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- ЗдравКонтроль — 170 786 подписчиков
- Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики — 63 353 подписчиков
- Сеть аптек «Апрель» — 55 417 подписчиков
- Московская медицина — 53 520 подписчиков
- Моё здоровье! — 46 579 подписчиков
- Медицина.РФ — 37 773 подписчиков
- Терапевт твоего сердца — 37 280 подписчиков
- Гинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье — 36 231 подписчиков
- Медицинский юмор — 33 624 подписчиков
- Под звуки сирены — 32 628 подписчиков
Все каналы категории «Медицина» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки